Как это делать?

Имя: 
Михаил

Доброго времени суток, господа массажисты. Вопрос у меня касается некоего приема массажиста, во время которого сильно хрустят позвонки спины.
Объясню подробнее. Как-то лет 7 назад мы с товарищем отдыхали в санатории, где нам прописали массаж, другу воротниковой зоны, а мне на всю спину. Так вот, начиная с 3-го сеанса, массажист как-то давил, начиная с поясницы, на позвоночник так, что при каждом нажатии я ощущал и слышал сильный хруст, но т.к. я лежал лицом вниз, не смог увидеть, как именно он "нажимал". Со своей подругой пробывали так же "похрустеть", но кроме болезненного давления на спину обеими руками мы ничего не добились. Замечу, что во время сеансов с массажистом, это было совсем не сильное давление.
Собственно вопрос. Как именно нужно "давить" на позвоночник.
Заранее спасибо)

"похрустеть"

"Собственно вопрос. Как именно нужно "давить" на позвоночник."
Михаил, давить на позвоночник не надо, тем более если Вы этого не умеете.
У нашего позвоночника и так много травмирующей нагрузки.
Хороший, правильный массаж поможет человеку и не потребует ни какого "хруста".

хруст на массаже

Это хрустят в основном позвоночно- реберные и дугоотростчатые суставы.
По хорошему массажист этого делать не должен, хотя спортсмены любят это делать.

Руки накладываются НЕ НА ПОЗВОНОЧНИК, а по бокам от него, примерно между руками ширина ладони. Слегка опираясь руками на спину пережидаем вдох и на выдохе плавно нажимаем. Давление должно быть не резким и равномерным.
Лучше хрустит разогретое тело. Но как и хруст в пальцах "на бис" не исполняется, единыжды хруснув - сустав замолкает. Давить можно только в зоне ребер, на пояснице - нельзя.
Но вообще-то лучше этим не пользоваться не имея навыка.
Посмотрите мой фильм "нет болям в спине", на форуме есть ссылка в онлайн режиме, мне кажется массаж получится лучше.
Успехов!

Смотрите также

 

Вопросы

Ответы